Cristiana Branchini

Dopo una malattia autoimmune che mi ha costretto a cambiare completamente la mia alimentazione, ho deciso di creare uno spazio di ascolto individuale, accogliente e privo di giudizio dove insieme lavoreremo per riconoscere i pensieri limitanti, trasformare le abitudini disfunzionali e sviluppare comportamenti alimentari sani, sostenibili e duraturi, nel rispetto della tua persona e dell'ambiente.Da 10 anni gestisco progetti di ricerca scientifica nel settore economico e sociale e i miei colleghi mi hanno aiutata a cercare studi approvati e verificati nel settore dell'alimentazione sana e sostenibile per cercare di risolvere il mio problema di salute.Nel 2017 ho anche ottenuto un master in Professional Coaching e perciò il mio approccio unisce competenze di coaching e solide basi scientifiche in ambito nutrizionale e comportamentale. Mi aggiorno costantemente attraverso la ricerca scientifica per offrirti un supporto fondato su evidenze, non su mode o soluzioni drastiche. Non sono una psicoterapeuta e non tratto disturbi psicologici o disturbi del comportamento alimentare diagnosticati. Però posso aiutarti a creare e a raggiungere i tuoi obiettivi per tornare ad amare il tuo corpo seguendo un'alimentazione corretta, mangiando anche quello che ti piace. Mangiare bene non significa seguire una dieta perfetta, ma imparare a scegliere con consapevolezza. E sgarrare ogni tanto non fa male.Dopo aver chiarito i tuoi obiettivi, troveremo insieme strategie concrete e utili a costruire nuove abitudini per migliorare il tuo benessere. Insieme, passo dopo passo, ci concentreremo sulla creazione di quello che vuoi qui e ora e quello che vuoi per il tuo futuro.Come mi definisco:curiosa e indipendenteintroversa, ma non timidaorganizzata ed empaticarompiscatole, quando voglio ottenere una cosa non demordo e non mi stancocompetente e attenta agli altriCome mi definiscono gli altri:disponibile all'ascoltoamichevole e comprensivache si prende cura degli altri e da consigli utilidiretta e facile da contattareche sa mettere le persone a proprio agio e ottenere la loro fiduciacoraggiosa, dice la propria opinione anche a costo di essere impopolaredeterminata e affidabile.