Manuela Borsato

Mi chiamo Manuela, sono coach professionista e lavoro nell'ambito del Wellbeing dedicato a manager, executive e imprenditrici che convivono da troppo tempo con lo stress cronico e sono stanche di pensare che sia "normale", che sia "il prezzo da pagare" .

No, non lo è e non è una condizione da sopportare. Ma da imparare a gestire.

Ti riconosci in questi segnali?

• Ti senti rallentata a livello mentale ( brain fog, incapacità decisionale, attenzione frammentata, overthinking)
• sei esausta emotivamente e fisicamente.
• hai difficoltà ad addormentarti, anche se la stanchezza che provi è tanta;
• scatti per ogni rumore e banalità, a lavoro e a casa.
• hai perso passione e motivazione
• hai dolori cronici o tensioni e contratture che nessun rimedio classico fa passare

Sei arrivata al limite dello stress perché il tuo sistema si sta usurando e non fai mai un reset: come una RAM piena, il tuo processore mentale rallenta e il corpo reagisce andando in risparmio energetico.

Quello che tu chiami stress è un segnale di default che non passa da solo o con qualche rimedio temporaneo e nemmeno con soluzioni frammentarie, perchè investe tutte le aree del tuo essere e della tua vita. Quando un sistema si sta logorando, non agire ha un costo elevato: i segnali trascurati portano al burnout, il crash strutturale. 

La chiave per intervenire preventivamente e in modo efficace e duraturo è effettuare un reset e una ricalibrazione del proprio sistema interno attraverso un’azione integrata.

Cosa faccio

Il mio protocollo di Coaching dinamico è unico nel suo genere perchè integra tecniche di Somatic Release e principi di Neuroscienze e lavora contemporaneamente su 3 livelli - mentale, fisico, emotivo - e porta risultati in 2 mesi:

Risultati:

• agisci sulle cause e sui punti /aree critiche (identificate attraverso l'esclusiva Mappatura Resonance): basta tentativi frammentari e temporanei

• elimini gli effetti a livello mentale, fisico, emotivo (o li riduci, dipende da te)

• torni in equilibrio: più lucida mentalmente, più vitale fisicamente, più stabile emotivamente

• impari tecniche facili, brevi, sostenibili che puoi usare in autonomia in ogni momento per tenere sotto controllo lo stress quando si ripresenta 

Conosci il tuo livello di stress? Sai interpretare i segnali?

Se vuoi scoprire quale parti del tuo sistema è criticamente più compromessa dallo stress, ho creato il Fast Assessment. Prenditi 3 minuti e capiremo insieme il tuo livello di saturazione, quale asset è a rischio, e se il protocollo Resonance è adatto a te. Link test