Monica Maragno

Lavoro con persone stanche di sentirsi dei “pazienti” a tavola.
Con chi ha provato mille diete e per mille volte si è ritrovato a ricominciare.
Con chi, a cena fuori, fatica a reggere l’ennesimo “che vuoi che sia per una volta!”.

Sarà amore a prima vista se, come me, credi che la dieta perfetta non esista.
Che ciò che conta davvero sia quella speciale alchimia che si crea quando ciò che fa bene alla tua salute finisce per coincidere con ciò che desideri scegliere. E con soddisfazione.

Sarà facile? No.
È un percorso, un cambio di paradigma su di te e sul significato che dai al cibo.
Ma alla fine potrai dimenticare l’idea stessa di dieta così come l’hai intesa fino a oggi.

Che il tuo problema si chiami sovrappeso, obesità, diabete o insulino-resistenza, se non vuoi un’altra dieta da seguire ma desideri imparare a essere autonomo, senza vivere il cibo come un controllo continuo, e ti senti bloccato tra regole rigide, senso di fallimento e difficoltà a mantenere nel tempo le indicazioni ricevute, allora probabilmente è il momento di puntare sulla competenza: strumenti pratici, applicabili nella vita reale.

Il mio lavoro si fonda su nutrizione clinica basata sulle evidenze e sulla consapevolezza dei tuoi reali bisogni.
La chiave? Non limitarsi a eseguire prescrizioni, ma contribuire attivamente a costruire criteri su misura, non solo sotto il profilo clinico, ma anche umano.

Questo è SceltAttiva: un percorso educativo e clinico che ti accompagna ad acquisire competenze pratiche e usabili per gestire l’alimentazione nella quotidianità.
Quella fatta non solo di giorni perfetti, ma anche di giorni di fretta, giorni in cui “tutto va storto”, quelli della fantastica cena con gli amici e quelli dell’invito al pranzo fiume per le terze nozze di tua nonna 😅

L’obiettivo non è seguire un piano alla perfezione, ma diventare progressivamente indipendente, capace di adattare l’alimentazione ai diversi contesti senza perdere equilibrio.

A CHI E' RIVOLTO SceltAttiva?

È pensato per persone che vogliono:

• risultati clinici sostenibili nel tempo

• maggiore autonomia nella gestione dell’alimentazione

• un lavoro serio, clinico, ma applicabile alla vita reale

• diventare competenti, senza aspettare che siano sempre altri a dire loro cosa mangiare

Non è indicato per chi cerca soluzioni rapide o schemi rigidi uguali per tutti.

Accompagno da oltre 17 anni persone che stanno vivendo un percorso oncologico, offrendo un supporto nutrizionale integrato alle terapie, capace di sostenere senza generare nuove paure e di aiutarle a sentirsi parte attiva del proprio cammino di cura, coinvolgendo quando necessario anche i familiari.

Ho una formazione specifica e una solida esperienza nella gestione dell’alimentazione vegetariana e vegana, accompagnando chi desidera avvicinarsi — anche in modo flessibile — a questo stile alimentare in modo nutrizionalmente corretto e sostenibile nel tempo.

La vera autonomia alimentare non si prescrive: si costruisce.