Rosa Maggi

Sono Rosa, biologa nutrizionista specializzata in Longevity Science.Aiuto le donne over 35 a ritrovare energia, benessere e fiducia nel proprio corpo attraverso un approccio scientifico ma profondamente umano.Nel mio lavoro non parlo di diete rigide o sacrifici estremi, ma di percorsi personalizzati e sostenibili che integrano nutrizione, stile di vita, gestione dello stress, sonno e micro-abitudini quotidiane.Il mio obiettivo è accompagnare le donne a stare bene davvero, rispettando la loro storia, i loro ritmi e le fasi della vita che stanno attraversando.Lavoro principalmente online, con percorsi 1:1 strutturati, in cui unisco competenza scientifica, ascolto ed empatia.Credo profondamente che la longevità femminile non sia una corsa alla performance, ma un atto quotidiano di cura, consapevolezza e gentilezza verso sé stesse.Se dovessi riassumere ciò che faccio in una frase: non aiuto le donne a “correggersi”, ma a riscoprire una versione di sé più vitale, presente e in equilibrio.