Silena Teresa Salmaso

Sono psicologa e psicoterapeuta sistemico-relazionale.Lavoro con adulti che attraversano momenti di blocco, ansia, tristezza o difficoltà relazionali — in famiglia 👨‍👩‍👧, in coppia ❤️, nel lavoro 💼 — e che sentono il bisogno di ritrovarsi, di capire chi sono davvero e cosa desiderano, al di là delle aspettative degli altri. Hanno provato a cambiare: lavoro, partner, abitudini, strategie 🔄 Eppure qualcosa continua a ripresentarsi.La mia visione parte da qui: ✨ non ti serve un metodo uguale per tutti, ti serve il tuo modo. E il tuo modo nasce dalla tua storia 📖.Attraverso l’approccio sistemico-relazionale e strumenti come il genogramma 🌳, esploriamo insieme le relazioni significative, le origini, i modelli appresi e le risorse che spesso non sappiamo di avere. Non per dare colpe al passato, ma per dare senso al presente e costruire nuove possibilità 🌱.Accompagno le persone in un percorso di maggiore consapevolezza, affinché possano trovare un modo più autentico di stare con se stesse e nelle relazioni. Un modo che non funzioni solo “per un po’”, ma che possa accompagnare nel tempo. Credo in una psicologia che non impone risposte, ma aiuta a fare le domande giuste 🧩. Da lì, il cambiamento diventa possibile ✨. Nel mio podcast Pezzi di Vita racconto storie di persone vere che partendo da se stesse sono riuscite a trovare un nuovo modo per stare in relazione.